Сердце - самая важная часть нашего организма, непрестанно совершающая 65-75 сокращений в минуту, и того больше при всплеске эмоций или физической активности. И так год за годом, в течение десятков лет. Оно не знает отдыха, постоянно обеспечивает кровообращение, снабжая тело кислородом, питает его и очищает. Малый круг кровообращения гонит кровь в легкие, обогащая ее кислородом, и возвращает обратно в сердце. Большой круг несет кровь через артерии по всему телу, возвращая по венам, и так раз за разом.
Наши чувства и эмоции контролируются мозгом, но мы любим и ненавидим, обожаем и презираем всем сердцем. Оно символизирует наш духовный центр - источник тепла и света. Сердце дает организму больше кислорода при физических нагрузках. Волнение, опасность, тревога вызывают учащенное сердцебиение, дающее толчок к действиям. Мы краснеем и бледнеем, горим и охладеваем.
Так что же мы знаем о нем:
Ежедневное обилие стрессов – характерный спутник современного человека. Это актуально преимущественно для обитателей мегаполисов – асфальтовых джунглей со стремительным темпом жизни, где невозможно успеть за всем происходящим. Работа-дом-работа, рутинный быт, суета часто не позволяют спокойно отдохнуть. Случается и так, что после изматывающего дня, несмотря на переутомление, мы не можем заснуть – это бессонница. Нарушение сна как последствие стрессов и напряженного образа жизни довольно часто проявляет себя и может привести к тяжелым осложнениям, требующим клинического вмешательства.
Самым навязчивым страхом российских туристов считается далеко не аэрофобия (боязнь авиаперелетов), ей по статистике подвержены 55 путешественников из ста, а опасения потерять деньги в чужой стране. Беспокоится за личные финансы в поездках более 70% человек, покидающих пределы своего города или страны. При всем этом только 22 процента из 10 миллионов путешественников в 2008 году пользовались дорожными чеками или кредитными картами. Остальные по привычке брали с собой наличные.